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【真人网上娱乐心得】真人网上娱乐是人身心灵相结合的自我修炼的过程
2019-07-10 亚协体育整理


  刚开始认识真人网上娱乐是在网络视频,羡慕她们又高又瘦,身材很棒,身体柔韧度很好,能做到好多高难度动作。
 

  后来觉得这种运动,运动量不是太大,还可以顺便减掉自己身上多余的肉肉,从此就跨入了真人网上娱乐练习的大门,但尝试了以后才发现真人网上娱乐并没有我想像中的那么简单容易,实则很累人。
 

  但为了肚子上的肉肉,还是决定继续坚持下去,经过老师这俩个月的悉心教导,还有自己在课堂上的练习,掌握了一些哈他的动作和技巧,也让我有了些心得体会!
 

  1、真人网上娱乐是一种以人身心灵相结合的自我修炼的过程。
 

  真人网上娱乐也是一种非常好的减压解负、舒放身心的锻炼方式,一项修身又炼心的运动。
 

  在美妙的音乐、舒适的环境中,放下自己的身份、地位、年龄,还原自我。
 

  2、心理上,练习真人网上娱乐让我变得更加自信,在每天的坚持和练习的过程中做到了一些以前不可能做到的动作,让我肯定了自己,对自己更加有信心!
 

  3、外形上,通过体能训练和练习各种体式,整个人气色有了很大的改善,体形也比以前更加匀称,感觉身体比以前轻巧了许多。
 

  4、我本来是那种特别浮躁的性格,在练习的过程中有些体式并不是一次就能成功,需要不断的练习,一次次突破自己的极限,虽然有时候进步特别微小,我还不能够做到完美,但我懂得了循序渐进,积少成多,不骄不躁,性格好像也稳重了好多!
 

  5、通过学习一些专业的常识,了解了大家可以通过练习真人网上娱乐体式,来调节大家的自身的骨骼,消化,呼吸,神经系统等和内脏器官,可以调节精神状态,能够平心静气的面对一些生活中的发生事情。
 

  6、有时在练习体式的时候 要在一个体式中保持和静止一段时间,所以需要注意力特别集中,来做到身心统一,久而久之慢慢提高了我做事的专注力。
 

  其实我最喜欢的是摊尸式,在轻柔的音乐下,慢慢感觉到让自己放松,平时的疲劳一扫而空,好像进去了另外一个安静的世界,虽然在练习这个体式的时候我很容易睡着,但确实感觉睡在真人网上娱乐垫比睡在家里还要踏实和舒服!
 

  练真人网上娱乐的好处太多了,它的其他功能我会在以后的练习中慢慢体会,现在在我心里它不仅仅是一项运动更是一种生活方式。
 

  不知不觉在课堂学习的生活还有 一个星期就结束了,虽然练习的过程中充满了汗水和艰难甚至还有泪水,但我相信并坚持我以后绝不会放弃对真人网上娱乐的学习,半途而废,我会始终抱着真人网上娱乐的那份平静和淡定去面对自己的人生!

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